A zord t�li id�j�r�s, a vitaminszeg�ny t�pl�lkoz�s �s a mozg�sszeg�ny �letm�d az eg�sz szervezetet, �gy a b�rt is megviseli. A hideg, a sz�l, �s a napf�ny hi�nya miatt a b�r fak�bb�, s�padtabb� v�lik, ellen�ll�k�pess�ge gyeng�l, ugyanakkor megvastagszik. B�r id�n szerencs�re nem volt igaz�n kem�ny a t�l, m�gis �rdemes tavasszal alaposan r�ncba szedni b�r�nket, hogy felk�sz�thess�k a legink�bb az er�s napsug�rz�s miatt megterhel� ny�rra. Rendszeres �pol�s A rendszeres, mindennapos arc�pol�s �vszakt�l f�gg�en fontos, legfeljebb a felhaszn�lt kozmetikumok v�ltozhatnak. Az arcot reggel �s este alaposan tiszt�tsuk �s hidrat�ljuk, valamint rendszeresen haszn�ljunk b�rrad�rt �s t�pl�l� arcpakol�sokat. A mindennapos otthoni �pol�s sor�n egyar�nt figyelembe kell venn�nk saj�t b�r�nk ig�nyeit �s az �vszaknak megfelel� sz�ks�gleteket. T�len a b�r intenz�vebb v�delemre szorul, ez�rt m�g a nem sz�raz b�r�eknek is t�pl�l�bb, tartalmasabb kr�mekre van sz�ks�ge, hogy megel�zze a b�r kisz�rad�s�t. Tavasszal ugyan a hideg m�r kev�sb� terheli a b�rt, de a szeles id� miatt �gy is ki van t�ve n�mi ig�nybev�telnek – nem csak az arcon, de a kezeken is. Ugyancsak sz�r�tja a b�rt a f�t�tt helyis�gek �ltal�ban alacsony p�ratartalm� leveg�je, ez�rt olyan arckr�met c�lszer� haszn�lni, mely k�pes visszaadni a b�r nedvess�gtartalm�t. Ez a helyzet sajnos tavasszal �s a ny�r bek�sz�nt�vel is v�ltozatlan maradhat, mivel a l�gkondicion�lt helyis�gekben, irod�kban megfelel� p�r�s�t�s n�lk�l szint�n sz�raz a leveg�, ez�rt akit �rint ez a probl�ma, annak eg�sz �vben figyelmet kell ford�tani arra, hogy b�r�t megfelel�en hidrat�lja. A j� id� bek�sz�nt�vel �j �rtalmat jelent az egyre er�sebb napf�ny: m�g ha gyeng�nek is t�nik a naps�t�s, a k�ros iboly�nt�li sugarak m�r �gy is bomb�znak minket, ez�rt itt az id� �tt�rni a f�nyv�d�t tartalmaz� nappali kr�mek haszn�lat�ra. A ny�r bek�sz�nt�vel a f�nyv�delem egyre fontosabb� v�lik: ne csak a strandon, de h�tk�znap is b�tran haszn�ljunk f�nyv�d� kr�met, f�k�nt a napsugaraknak legink�bb kitett testr�szeken (pl. a v�llon, a karokon). Nagytataroz�s otthon �s szakszer� seg�ts�ggel A mindennapos �pol�s mellett tavasszal �rdemes sort ker�teni egy nagyobb „karbantart�sra”. Ha b�r�nkkel alapvet�en nincs is komolyabb probl�m�nk, ilyenkor �rdemes kozmetikushoz fordulni, aki olyan elj�r�sokat is alkalmaz, melyeket otthon nem vagyunk k�pesek reproduk�lni. A tavaszi renov�l�s egyik legfontosabb l�p�se a megvastagodott b�r elhalt h�msejtjeinek elt�vol�t�sa, hogy a b�r meg tudjon �julni, jobban be tudja sz�vni a t�panyagokat, �s elt�nj�n r�la a t�li fak�s�g. Ezt k�tf�le m�don, fizikai �s vegyi �ton �rhetj�k el, b�rrad�rokkal vagy k�miai h�mlaszt�szerekkel. Otthoni haszn�latra b�rt�pusunknak megfelel� b�rrad�rt vagy gy�m�lcssavas exfoli�l�k�sz�tm�nyt v�lasszunk, ha pedig professzion�lis kozmetikai kezel�shez folyamodunk, erre a c�lra a b�rt k�l�nb�z� m�lys�gben �rint� gy�m�lcssavas vagy gy�gyn�v�nyes elj�r�sok, illetve l�zeres kezel�sek alkalmasak. A b�r felfriss�t�s�nek m�sik l�p�se az alapos arctiszt�t�s: ezt otthon m�lytiszt�t� pakol�sokkal �rhetj�k el, de m�g nagyobb seg�ts�get jelent a kozmetikusn�l v�gzett alapos b�rtiszt�t�s. A tavaszi b�r�pol�s m�sik fontos eleme a k�l�nf�le vitaminok, �sv�nyi anyagok b�rbe juttat�sa. E l�tfontoss�g� anyagok hi�nya ki�tk�zik a b�r�n, nem csak a s�padt, sz�rk�s sz�n�rt felel�s, de k�l�nf�le elv�ltoz�sokat, p�ld�ul gyullad�sos t�neteket, a b�r elszarusod�s�t, sz�razs�got okozhat. A t�netek cs�kkent�s�hez a vitaminbevitelt f�k�nt �tkez�ssel biztos�thatjuk, de a z�lds�gek gy�m�lcs�k kiv�l� alapanyagai lehetnek h�zi k�sz�t�s� pakol�soknak is. Intenz�vebb hat�s �rhet� el k�raszer�en alkalmazott kozmetikai szerek, pl. ampull�k haszn�lat�val, vagy az olyan professzion�lis kozmetikai kezel�sek seg�ts�g�vel, melyek sor�n a t�panyagokat, vitaminokat a b�r m�lyebb r�tegeibe p�ld�ul ultrahang vagy iontofor�zis seg�ts�g�vel juttatj�k be.